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di cosa mi occupo

Nella pratica clinica, utilizzando prevalentemente  la terapia Cognitivo Comportamentale e l’EMDR, mi occupo di: 

  • Ansia, fobie e attacchi di panico

  • Disturbi post-traumatici

  • Disturbo ossessivo compulsivo

  • Ipocondria

  • Disturbi alimentari e obesità (bulimia, binge eating, vomiting, anoressia)

  • Depressione

  • Disturbi della personalità

  • Difficoltà relazionali (timidezza, difficoltà nello stabilire e mantenere relazioni soddisfacenti, difficoltà nella comunicazione in ambito familiare, sociale, lavorativo)

  • Difficoltà legate a particolari eventi e periodi della vita (adolescenza, gravidanza, separazioni, menopausa, pensionamento, lutto, gravi malattie)

  • Gestione delle emozioni

  • Problematiche adolescenziali

  • Insonnia

L’intervento psicologico può essere richiesto non solo nei casi di sofferenza psichica, ma anche  come opportunità per  la crescita personale e lapromozione del benessere psicofisico. In questo ambito propongo percorsi basati sull’approccio Cognitivo Comportamentale, mirati allo sviluppo delle potenzialità personali e all’ottimizzazione delle risorse e delle competenze per una migliore qualità della vita.

  • Percorsi di crescita personale individuali o di gruppo finalizzati:
    - all'incremento dell'autostima (consapevolezza di sé e  delle   proprie potenzialità)
    - all'acquisizione di tecniche di problem solving (capacità di raggiungere obiettivi)
    - all'acquisizione di uno stile di comunicazione assertiva (comunicazione efficace)
    - allo sviluppo dell’Intelligenza Emotiva (capacità di riconoscere,  descrivere e gestire
    consapevolmente le  proprie e le altrui emozioni    )
    - al miglioramento delle relazioni interpersonali 
    - alla gestione dello stress

  • Incontri individuali  o di  gruppo sulle seguenti tematiche:

    - Diminuzione  del sovrappeso e obesità
    - Supporto e consulenza ai genitori adottivi e naturali 
    - Lutto 
    - Vivere dopo l’infarto o il cancro 
    - Gestione delle emozioni  con particolare riferimento alla rabbia

Training (individuale o di gruppo) per l'acquisizione del rilassamento muscolare progressivo di Jacobson